COMO O RAPEL PODE FAZER VOCÊ PERDER MEDO DE ALTURA

Com certeza! Aqui vai uma ideia de informação que voc

1. Exposição Gradual: O rapel permite que você se exponha à altura de forma controlada e segura, ajudando a reduzir o medo aos poucos.

2. Aumento da Confiança: À medida que você vai superando desafios e descendo com segurança, sua confiança em lidar com a altura aumenta consideravelmente.

3. Controle da Respiração: Técnicas de respiração ensinadas durante o rapel ajudam a manter a calma e a controlar a ansiedade em alturas.

4. Superação de Limites: Cada descida bem-sucedida é uma vitória pessoal que ajuda a diminuir o medo e aumentar o seu conforto com a altura.